Blancs de poulet au fromage


Ingrédients :

  • 4 blancs de poulet
  • de la moutarde
  • 4 tranches de fromage à raclette
  • 30g de beurre 
  • 1 demi citron 

Préparation :

  • Tartiner de moutarde et incorporer une tranche de fromage.
  • Fermer avec une pique en bois, saler, poivrer.
  • Dans une poêle, faire fondre le beurre et faire cuire à feu doux les blancs de poulet 5 minutes de chaque côté (vérifier la cuisson).
  • Déglacer avec un jus de citron.
  • Servir aussitôt.

Magret de canard sauce gastrique aux épices

Une sauce très parfumée et on en redemande…

magret sauce gastrique

Ingrédients :

  • 2 magrets de canard
  • 2 oranges
  • 1/2 verre de sucre
  • 1 petit verre de vinaigre blanc
  • 1 cuil à café de poivre de Séchuan
  • 1 pincée de poudre de badiane
  • 1 peu de fond de veau

Préparation :

  • Parer les magrets, en  enlevant un peu de gras et le nerf si nécessaire ou les petites peaux à la surface.
  • Eplucher les oranges et prélever les suprêmes, puis presser ce qu’il reste de l’orange pour récupérer le jus.
  • Préparer la gastrique : dans une poêle, verser le vinaigre blanc et la moitié de la dose du vinaigre en  sucre pour faire un caramel à sec.
  • Ajouter le jus d’orange, un peu de fond de veau,et laisser mijoter quelques minutes pour réduire légèrement.
  • Dans une autre poêle, faire cuire le magret côté peau jusqu’à ce qu’il soit bien grillé ( comme on pourrait le manger) puis le retourner et cuire quelques minutes ou plus selon la cuisson souhaitée.
  • Dégraisser la sauce.
  • Découper le magret et servir accompagné de sa sauce à l’orange dans laquelle on aura rajouté le jus du magret obtenu lors de la découpe.
  • Accompagner d’épinards frais et décorer avec les suprêmes d’oranges.

Pintade aux pommes

pintade aux pommes

Ingrédients : 

  • 1 pintade
  • 20cl de cidre
  • 3 foies de volaille
  • 3 échalotes
  • 50g de pignon de pin
  • 6 pommes
  • 3 petits suisses
  • 1 carotte
  • 20g de beurre

Préparation :

  • Couper en dés 2 pommes et faire  cuire ces morceaux dans une sauteuse avec du beurre.
  • Les laisser refroidir puis les  ajouter les aux petits suisses, saler, poivrer.
  • Farcir les pintades de ce mélange et les brider.
  • Dans une cocotte, faire dorer la pintades dans une cuillère de beurre,, ajouter les échalotes émincées et la carotte coupée en dés, couvrir et laisser cuire 45 minutes à feu doux.
  • Peler les 4 pommes restantes et ôter le chapeau : couper en dés en creusant les pommes, faire sauter avec les lardons les dés de pommes, ajouter les foies en morceaux , les pignons et farcir les pommes , recouvrir du chapeau et cuire au four pendant 20 minutes dans un plat avec une cuillère d’eau
  • Retirer les pintades de la cocotte, déglacer la cocotte avec le cidre,  et faire chauffer quelques minutes.
  • Découper la volaille,  la dresser sur un plat, entourer de pommes et de la farce.
  • Suggestion : accompagner de chou rouge braisé.