Un plat canaille ……cuit lentement 2 heures au four..
Ingrédients :
- 1kg de travers de porc
- 2 oignons
- 2 gousses d’ail
- 20cl de ketchup
- 4 cuil à soupe de sauce soja
- 2 cuil à soupe de vinaitre de cidre
- 2 cuil à soupe de miel ou sirop d’érable
- 1 grosse pincée d’herbes de provence
- 1 cuil à soupe d’huile d’olive
- 1 pincée de gingembre
- Accompagnement :
- 4 belles pommes de terre
- 4 tomates
- 1 cuil à soupe de persil
- 1 gousse d’ail
- 1 filet d’huile d’olive
Préparation :
- Couper le travers en 2 morceaux pour le faire rentrer dans un plat allant au four.
- Eplucher les oignons et l’ail et les hacher.
- Ajouter tous les ingrédients dans le plat, imbiber le travers de cette marinade, puis couvrir le plat et le mettre au frais pendant une nuit.
- Le lendemain, poser le plat au four thermostat 150 degrés pour 2 heures de cuisson.
- Laver les pommes de terre et les envelopper séparément dans du papier d’alu, faire cuire au four en même temps que les travers.
- Laver les tomates, les couper en 2, les disposer dans un plat, arroser d’un filet d’huile d’olive, d’ail haché et persil, saler légèrement et faire cuire pendant 2 heures également au four.
- Servir le tout bien chaud.
- Servir bien chaud



