Concombre à la grecque

Une salade toujours très appréciée l’été.

salade concombre yaourt

Ingrédients :

  • 1 concombre ( si possible choisir les petits concombres)
  • 1 gousse d’ail
  • du vrai yaourt grec
  • 1 citron
  • quelques feuilles de menthe

Préparation :

  • Peler le concombre ou non selon vos goûts.
  • Couper le en petits dés.
  • Hacher la gousse d’ail.
  • Mélanger le tout dans un bol, saler, poivrer, ajouter le jus d’un demi citron, la menthe hachée et quelques cuillères de yaourt grec.
  • Bien remuer et conserver au réfrigérateur.
  • Servir très frais.

 

 

Moussaka simplifiée

Pourquoi ne pas utiliser les aubergines en moussaka simplifiée?

Ingredients :

  • 500g de bœuf haché ou d’agneau (plus gras)
  • 2 cuil à soupe d’huile d’olive
  • 2 belles aubergines
  • 3 pommes de terre cuites
  • 2 oignons
  • 2 gousses d’ail
  • 4 tomates  ou 2 cuil à soupe  de concentré de tomates
  • 5 cl de vin blanc ou de vin rouge
  • 300g de vrai yaourt grec ( marque Kolyos)
  • 2 oeufs
  • 100g de fêta
  • 2cuil à soupe de fromage râpé
  • 1 cuil à soupe de persil haché
  • une bonne pincée de thym frais
  • 1 grosse pincée d’origan

Préparation :

  • Couper les aubergines en tranches fines sur la longueur.
  • Mettez les tranches dans une passoire et les saupoudrer avec 1 cuillère à soupe de sel et les laisser dégorger pendant 30 minutes.
  • Egoutter puis poser les tranches  sur une plaque de cuisson recouverte de silpat ou de papier cuisson, les arroser d’un filet d’huile d’olive et les faire colorer sous le grill du four  th 220° pendant 5 à 10 minutes.
  • Hacher l’ail et l’oignon et les faire revenir dans l’huile d’olive dans une poêle. Puis ajouter la viande hachée, le persil, le thym, l’origan, ajouter le vin, les tomates pelées et coupées en dés  et laisser cuire 3 minutes pour du boeuf, un peu plus pour de l’agneau, saler, poivrer.
  • Huiler légèrement un plat allant au four et mettre une couche de tranches d’aubergines, puis une couche de viande, les pommes de terre coupées en rondelles et recommencer jusqu’à épuisement des ingrédients.
  • Dans un bol mélanger les oeufs puis ajouter la féta émiettée et le yaourt grec ( le vrai yaourt grec est indispensable car il est très concentré et dense).
  • Répartir ce mélange sur les aubergines, saupoudrer de fromage râpé.
  • Faire cuire au four th 180° pendant une petite heure, puis laisser reposer  20 minutes avant de servir.
  • On peut parfumer la viande avec une  pincée de cannelle.

Vite fait à l’orange

Un gâteau type gâteau au yaourt mais réalisé avec un yaourt grec et un mélange de poudre d’amandes et de farine et servi avec une brochette de fruits rouges.
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Ingrédients :

  • 1 pot de yaourt grec de 150g
  • 100g d’huile d’olive tres douce 
  • 60g de poudre d’amandes
  • 60g de fécule 
  • 80g de farine
  • 2 oeufs
  • 1 pot de jus d’orange
  • 1 sachet de levure
  • quelques raisins secs

Préparation :

  • Mélanger tous les ingrédients.
  • Verser dans un moule  à manqué et faire cuire au four 40 minutes th 180°.
  • Servir avec une salade de fruits, en goûter….ou au petit dejeuner..