Duo de gambas et encornets à la plancha

Une délicieuse assiette de gambas et encornets marinés puis cuits à la plancha.

gambas et calamars st maurice

Ingrédients :

  • De belles gambas crues
  • Quelques encornets
  • de l’huile d’olive
  • 2 citrons jaunes
  • quelques graines d’anis
  • 1 gousse d’ail
  • poivre
  • 1 pincée de piment
  • 1 morceau de gingembre frais
  • de la sauce soja
  • de la coriandre en poudre
  • 1 boite de tomates concassées
  • un bouquet de coriandre
  • quelques branches d’aneth

Préparation :

  • Préparer  la marinade des gambas :
  • Dans un saladier verser 3 cuil à soupe d’huile d’olive,  un peu de poivre concassé, un demi citron pressé, quelques, graines d’anis,  une gousse d’ail émincée,  quelques feuilles de mélisse citronnée, un peu de gingembre frais émincé, une pincée de  piment et un filet de sauce soja. Bien mélanger.
  • Décortiquer les gambas et les ajouter dans cette marinade, bien mélanger et mettre 2 h au réfrigérateur.
  • Préparer les encornets :  découper en rondelles les encornets, les plonger dans une eau frémissante pendant 5mn pour les attendrir.
    Préparer leur marinade  :  mélanger dans un saladier 3 cuil à soupe d’huile d’olive, du  poivre, le  jus d’un citron, coriandre en poudre, les  tomates concassées,  et une pincée de piment. Bien mélanger et  verser sur les encornets et remuer et mettre 2 h au réfrigérateur.
    Faire cuire l’ensemble sur une plancha très chaude entre 5 et 10 min. Dresser sur assiette.
    Ajouter  la coriandre ciselées sur les calamars et de l’aneth ciselée sur les gambas.
  • Accompagner d’un riz pilaf
  • Vin conseillé par Gérard : un vin blanc sec type St Véran.

Brochette de poissons

Délicieuse recette toute légère…..

brochette poisson seiche

Ingrédients :

  • 3 pavés de saumon
  • 3 morceaux de lotte
  • 8 tomates cerises
  • 4 morceaux de seiches
  • 1 citron vert
  • huile d’olive
  • fines herbes

Préparation :

  • Couper les poissons en cubes et la seiche en lamelles.
  • Disposer dans un saladier tous les morceaux, arroser d’un filet d’huile d’olive, de jus de citron vert et de fines herbes pendant 15 minutes.
  • Puis embrocher les morceaux sur des brochettes en mélangeant les différents poissons et intercalant une tomate cerise.
  • Faire griller sur un barbecue bien chaud, saler, poivrer et servir aussitôt.

 

Vitello tonnato

Une délicieuse recette nous venant d’Italie, plat se mangeant froid et accompagné de  légumes de saison.

Ingrédients :

  • 1 rôti de veau 
  • 2 jaunes d’oeufs
  • 1 cuil à soupe de moutarde
  • huile
  • 120g de thon en boite au naturel
  • 5 filets d’anchois
  • des fleurs de câpres
  • des légumes de saison  cuits à la vapeur : courgette, brocolis, carottes, 
  • des tomates cerises

Préparation :

  • Faire cuire le rôti de veau la veille au four à basse température, th 150°, rôti juste salé et poivré pendant 30 minutes.
  • Enrouler de papier d’alu et laisser au frais une nuit.
  • Le lendemain le découper en tranches très fines.
  • Préparer une mayonnaise avec les oeufs, la moutarde et l’huile. Elle doit être d’une consistance plutôt liquide.
  • Puis mixer ensuite avec les anchois et le thon.
  • Napper les tranches de viande de cette mayonnaise, décorer de fleurs de câpres.
  • Accompagner de tomates et des légumes vapeurs.
  • Un régal!