Maquereaux à la moutarde

une recette goûteuse…

Ingrédients : 

  • 1 beau maquereau frais par pers
  • 1 cuil à soupe de moutarde forte par pers
  • 1 cuil à soupe de crème fraîche
  • quelques graines de coriandre

Préparation :

  • Demander à votre poissonnier de préparer les poissons en portefeuille et d’enlever la tête.
  • Vérifier qu il n y a plus d’arêtes en passant le doigt sur la chair des poissons et enlever les dernières arêtes.
  • Tartiner une face de chaque poisson avec la moutarde puis ajouter la crème et quelques graines de coriandre, refermer les poissons.
  • Huiler légèrement un plat allant au four.
  • Disposer les poissons.
  • Faire cuire au four préchauffé pendant 12mn th 200 degrés.
  • Servir bien chaud accompagné de pommes de terre vapeur, ici accompagnées d’un beurre d’anchois.

Brandade de morue à ma façon

La vraie brandade de morue  nimoise ne comporte pas  d’ail ni de pomme de terre,  et est très riche en huile d’olive ( 2 fois plus que de lait).
Donc pour la rendre plus légère,  j’ai cuisiné  une brandade avec de la pomme de terre et de la morue salée de mon poissonnier, de l’huile d’olive, et du lait.
Pour dessaler la morue, la  rincer puis la couvrir d’eau dans un récipient pendant 24 h en changeant 3 fois l’eau.

Pour la rendre plus originale j ajoute des olives noires.

Ingrédients ( pour 2 pers) :

  • 250g de morue dessalée
  • 4 belles pommes de terre
  • 2 branches de thym frais
  • 40g d’huile d’olive
  • 3 verres de lait
  • une quinzaine d’olives noires  (facultatif)
  • 2 cuil à soupe de chapelure

Préparation :

  • Faire cuire les pommes de terre( avec leur peau) à la vapeur.
  • Rincer les filets de morue et les mettre à cuire  dans une casserole avec 2 verres d’eau et 1 verre de lait, une branche de thym.
  • Lorsque la morue est cuite,  l’égoutter et l’effeuiller avec une fourchette ou une spatule, enlever les arêtes éventuelles et la verser dans une casserole.
  • Ajouter le lait,  la branche de thym et l’huile d’olive.
  • Peler  les pommes de terre, et les ajouter coupées en morceaux et grossièrement écrasées.
  • Bien remuer et faire chauffer le tout ensemble à feu doux en continuant d’écraser les pommes de terre et en faisant absorber tout le liquide.
  • Si nécessaire rajouter un peu de lait et d’huile d’olive.
  • Hacher les olives noires, et ajouter les 2/3 à la brandade.
  • Dans une coupelle mélanger le reste d’olives noires à la chapelure.
  • Verser la brandade dans un plat allant au four, saupoudrer du mélange chapelure/olive  et faire gratiner pendant 20 minutes au four th 180°.
  • Elle est très bonne aussi sans olives, juste gratinée au four.
  • Servir avec une bonne salade.

Blanquette de la mer

Voici un joli plat à préparer bien parfumé à accompagner de riz  sauvage ou de pommes de terre vapeur…..j ai mélangé des pavés de truite des Pyrénées et des pavés de merlu, et quelques crevettes.

Ingrédients :

  • 600g de pavés de poisson
  • 250g de champignons de Paris
  • 3 carottes
  • 1 poireau
  • 30g de beurre
  • 1 ou 2 échalotes
  • graines de coriandre
  • 25cl d’eau
  • 20cl de crème
  • 1 belle branche d’estragon

Préparation :

  • Êplucher les légumes et couper le poireau et les champignons en quatre, les carottes en petits dés..
  • Emincer l’échalote.
  • Dans une sauteuse faire fondre le beurre avec tous les légumes, faire sauter quelques minutes puis ajouter l’eau et les graines de coriandre.
  • Couper les pavés de poissons en gros dés, éplucher les crevettes.
  • Faire chauffer la crème dans une petite casserole, puis ciseler les feuilles d estragon et les ajouter à la crème, laisser hors du feu infuser.
  • Lorsque les légumes sont cuits, ajouter le poisson et la crème, couvrir et laisser cuire à feu moyen pendant 5mn, puis ajouter les crevettes 2 minutes.
  • Vérifier l’assaisonnement en sel et poivre.
  • Servir bien chaud.