Pintade au chou

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Ingrédients :

  • Une belle pintade fermière
  • 1 petit chou vert ou 1 demi chou
  • 3 carottes
  • 2 navets
  • 1 gousse d’ail
  • 4 pommes de terre
  • 1 verre de vin blanc
  • 1 cuil à soupe de graisse d’oie
  • 50g de lardons fumés
  • 2 v de bouillon de volaille

Préparation :

  • Faire blanchir le chou quelques minutes à l’eau bouillante, rincer.
  • Dans une cocotte, faire dorer sur toutes les faces la pintade dans la graisse d’oie.
  • Puis disposer tous légumes en morceaux, ajouter du thym,  l’ail en chemise, le vin blanc et le bouillon de volaille .
  • Saler, poivrer, couvrir la cocotte et cuire à feu doux pendant 1 heure.

Lapin aux olives et sa polenta

Ingrédients : 

  • 250g de polenta
  • 70g de beurre
  • 80g de parmesan
  • 100g d’olives noires
  • 1 lapin
  • 3 gousses d’ail
  • 3 tomates
  • quelques branches de thym frais
  • 2 cuil d’huile d’olive

Préparation :

  • Faire revenir les morceaux de lapin salés et poivrés dans une cocotte dans l’huile d’olive chaude.
  • Ajouter les tomates pelées, épépinées et coupées en morceaux, puis le thym, les gousses d’ail et les olives.
  • Ajouter 25cl d’eau, couvrir et laisser cuire à feu doux pendant 2 heures.
  • Préparer la polenta au dernier moment : faire bouillir 1,25 l d’eau salée puis ajouter la polenta et remuer énergiquement avec un fouet à main.
  • Ajouter le beurre coupé en morceaux et le parmesan, continuer à mélanger. La polenta doit être crémeuse, sinon rajouter un peu d’eau.
  • Servir en accompagnement du lapin.

Blancs de poulet grillés aux noisettes

Ultra facile à faire

blancs de poulet aux noisettes

Ingrédients : 

  • 4 blancs de poulet
  • 2 oignons
  • 2 cuill à soupe de beurre
  • 1 citron
  • 30g de noisettes
  • quelques brins de ciboulette

Préparation :

  • Hacher l’oignon.
  • Faire fondre le beurre dans une poêle, faire revenir et cuire les oignons.
  • Ajouter les blancs de poulet, les zestes de citron, les noisettes grossièrement écrasées.
  • Saler, poivrer.
  • Faire cuire des deux côtés les blancs de poulet 4 minutes de chaque côté.
  • Puis retirer les blancs et déglacer avec le jus d’un citron.
  • Servir chaud en saupoudrant le plat de ciboulette ciselée.