Poisson cru : ceviche, poisson à la tahitienne?

Savez vous les différentes préparations que l’on peut faire à base de poisson cru? La seule exigence est d’avoir un poisson d’une  extrême fraîcheur.
Le Ceviche :  plat d’Amérique du Sud, composé de poisson cru mariné  dans du jus de citron, ce qui permet de le cuire. Puis on y ajoute des légumes, tomates, oignons,  coriandre et du piment.
A Tahiti, j’ai dégusté du poisson cru dont j’ai gardé un merveilleux souvenir. C’est également préparé avec des morceaux de poissons crus, marinés dans du jus de citron vert, avec des oignons frais hachés. Puis le poisson est égoutté, on le nappe de lait de coco et on le laisse quelques minutes s’imprégner. Servi dans des feuilles de bananier,  je vous garantie un exotisme absolu!

Astuce : pour savoir si le poisson est cuit, la chair doit devenir blanche.

 

Ceviche

voici une façon de préparer le poisson, cuit au jus de citron.

 

Ingrédients :

  • 500g de poisson cru (dorade, cabillaud ou thon)
  • 5 tomates
  • 3 citrons
  • 1 avocat
  • 5 oignons frais
  • 2 branches de coriandre
  • 3 cuil à soupe d’huile d’olive

Préparation :

  • Couper en cubes les filets de poisson.
  • Ajouter le jus des citrons.
  • Laisser mariner dans un récipient couvert, au frigo, pendant au moins 6 h (c’est comme ça que le poisson « cuit » dans le jus de citron)
  • Hachez les oignons.
  • Ajouter l’huile d’olive.
  • Couper la chair d’avocat en cubes.
  • Couper les tomates en deux,  les épépiner et les découper en petits carrés.
  • Mélanger tous les ingrédients et ajouter la coriandre.
  • Servir dans des coupes individuelles.

Tomates à la provençale

Ingrédients :

  • 4 grosses tomates
  • 4 gousses d’ail
  • 1 bouquet de persil plat
  • 100g de mie de pain
  • 1 filet d’huile d’olive

Préparation :

  • Préchauffer votre four à th 200°.
  • Hacher le persil, l’ail et la mie de pain.
  • Couper les tomates lavées en 2.
  • Les mettre côté peau dans un plat allant au four.
  • Recouvrir les tomates du hachis, saler, poivrer et verser  dessus un filet d’huile d’olive.
  • Cuire à feu moyen pendant 30 minutes.